Si te haces estas preguntas, esta guía es para ti. Pondrás nombre al torbellino de emociones que sientes. Comprenderás qué te ocurre. Encontrarás soluciones para cada situación. Harás frente a los síntomas. Aprenderás a anticipar las crisis. Y, ante todo, tendrás la oportunidad de conocer recursos y ejercicios prácticos que hasta ahora nadie te había contado. If you ask yourself these questions, this guide is for you. You will name the wheel of emotions you feel. You will understand what happens to you. You will find solutions for every situation. You will deal with the symptoms. You will learn to anticipate crises. And, above all, you will have the opportunity to learn about resources and practical exercises that until now no one told you about.