Körperliche Fitness in der Fähigkeit des Organismus, eine angemessene körperliche und emotionale Anpassung an die Anforderungen eines jeden Tages zu machen. Daher ist das Konzept der körperlichen Fitness in Bezug auf die täglichen Anforderungen, die wesentlich sind, um auszuführen nähere Arbeit effektiv nach nicht einige unserer Energie Shell bleiben für Freizeitbeschäftigung zusätzlich zu unvorhergesehenen Notfällen zu erfüllen. Körperliche Fitness ist der wichtigste Faktor für den Fortschritt im allgemeinen Leben sowie im Bereich des Sports, wenn die Bürger des Landes in jedem Bereich verbessern wollen, sei es Sport oder allgemeines Leben. Körperliche Fitness ist unerlässlich. Es liegt daher in der Verantwortung eines jeden Landes, die körperliche Fitness seiner Bürger zu fördern, denn körperliche Fitness ist die Grundvoraussetzung für die Aufgaben, die ein Individuum in seinem Leben zu bewältigen hat.